私の愛するiHerb_2019年2月の買い物
ヤッホ〜〜〜〜〜〜〜こんにちは、シモンズのマットレス欲しすぎオタクだよ！今週試しに寝に行くんだ！
iHerbで買い物したら大人気ブログ「悪あがけ！ブス！」をやってるリナさんに買ったもの晒して！ って言われたので晒します。（悪ブス面白いので読もう）
いや単に私が買ったもの晒したいだけなんだけど。
ジャ〜ン
毎日飲んでるサプリメント
買ったものの中で前回のiHerb記事↓に載せてないものを紹介します。
肝臓に良い！レバーX！
レバ〜〜〜〜〜〜〜〜〜X！！！！！！！！！！！！というわけでね、名前そのままの肝臓にいいサプリメントです。ミルクシスルという解毒作用のあるハーブとその他肝臓にいい成分が入っています。
いやさあ……健康診断で肝臓引っかかってさあ……多分いきなり太りすぎたから脂肪肝だと思うんだけど……精密検査で数値良くなってたら報告します。
M！S！M！肌にいいらしい成分！
Solgar, ソルガー, 肌、爪、髪に、 アドバンスMSMフォーミュラ
その名の通り肌と爪と髪にいいやつです。メチルスルホニルメタンという呪文のような物質。その他シリコンなど肌にいい成分が含まれています。悪ブスでMSMがいいと言ってたのでクリームと一緒に使っています。唇の皮食べ食べマンだったんだけど最近剥けないから食べてない！効いている！
安い！謎！海外コスメ
あぶらとり紙のようにテカリが取れる！ブレストパウダー
テカらないヤ〜ツ
皮脂を抑制するブレストパウダーです。おでこテカテカマンなのでなんとかしたいと思って買いました。あぶらとり紙のような使用感だという触れ込み。
使用前のおでこ→使用後のおでこ
（汚い肌すみません）ちょっと良くなったんじゃない！？！？！？
どれくらい効果が続くか試してみたいと思います。
毛穴なくなる謎ジェル！
E.L.F. Cosmetics, ミネラルが注入されているファイスプライマー, クリア, 0.49 oz (14 g)
毛穴が消えるらしいヤ〜ツ
これも悪ブスでおすすめしてたやつです（影響され過ぎでは！？？！）。だってブログ面白いんだもん……
これも試してみました。
素肌→プライマー＋下地＋さっきのテカらない粉
結構消えたのでは！？？！ちゃんとファンデーションとか塗ったらもっと良さそう。
クソ安＆楽リキッドアイシャドー
E.L.F. Cosmetics, アクアビューティー、モルテンリキッドアイシャドウ、ローズゴール
クソ安＆楽そうなので買ってみました。リキッドのアイシャドーです。
塗ったらこんな感じ
色素沈着マンなのでよくわからないよ！！でも鏡で見たらいい感じのローズゴールドです。塗ったあと指で伸ばすのがいい感じ。
かわいいパッケージのリップクリーム！
Badger Company, オーガニック, リップバーム, ハイランドミント
安くてパッケージがかわいいので買ったリップクリームです。
しかし、Peel Hereって書いてあるところを引っ張ったらパッケージが剥がれて無になりました。
いやだってピールヒアって書いてあったら引っ張るでしょ！？！？！
まあでも200円にしては良さそうなので使います。
リラックスしようぜ！エッセンシャルオイル
濃厚なローズの香り！ローズアブソリュート
Now Foods, エッセンシャルオイル、ローズ・アブソルート
ローズアルガンオイルが欲しいのにずっと売り切れなので普通のアルガンオイルに混ぜるために買いました。そしてこれを買った瞬間に復活するローズアルガンオイル。
ローズの香りが濃厚！アロマディフューザーでも使ってみようと思います！
安くてたくさん！ラベンダーオイル
いろんなメーカーのラベンダーを試してるんですが、たまにすごいプラスチックみたいな臭いがするオイルがあるんですよね……ナウフーズのやつは大丈夫そうなので良かった！淡路島で買ったラベンダーオイルが良い匂いすぎるけど瓶が小さいのでそれに代わる安価なやつが欲しいんだけどなかなかない……
淡路島のやつ↓
【Suu:すう】エッセンシャルオイル ラベンダー 5ml 淡路島パルシェ
追跡なんかもロサンゼルスからはるばるやってくるので経過を見るのが楽しい。
また目新しいものをかったら記事を書こうと思います！
この記事に載っているリンクから買い物していただくと、はじめての買い物の方は10％オフ、私も次の買い物で５％オフになるのでもしよければお買い物していただければ喜びます！
通販大好きオタクが選ぶ！2018年買ってよかったもの10選①ライフハック編
今週のお題「2018年に買ってよかったもの」
ヤッホ〜〜〜〜〜〜〜〜こんにちは、通販大好きオタクだよ！！！毎日楽天とiHerbとAmazonをぐーるぐる。
私の住んでいる地域は資源ごみが月に１回しかないので、通販のダンボールを処理するのが大変なくらいです。そんな段箱の山の中から2018年に買ってよかったものをご紹介したいと思います。まずはライフハック編。
- ①体力のないオタクはこれを買え！最強サプリメント、カルノシン
- ②「火」と「風」の力を感じろ！ボルネードのファンヒーター
- ③部屋の中に出現する自習室！集中デスク
- ④結んだ後にブッ刺すだけ！ポニーフック（ヘアカフ）
- ⑤突っ張り棒が落ちなくなる！突っ張り棒が落ちない君
- ⑥リュックの負担軽減！ショルダーパッド
- ⑦圧倒的な「光」のパワー！クソデカ電球を使った光目覚まし（自作）
- ⑧スマートフォンで家電製品をコントロール！スマートコンセント
- ⑨優しさの塊！ミノンのシャンプーとコンディショナー
①体力のないオタクはこれを買え！最強サプリメント、カルノシン
Jarrow Formulas, L-カルノシン、β-アラニル-L-ヒスチジン、500mg、90カプセル
前回のiHerb大好き記事でも書いたんですが、これはマジで2018年のマストバイサプリメントですね。体力気力が、ジワ〜〜〜ッと湧いてくるサプリメントです。カフェイン系が体力ブーストなら、こちらは体力の底上げをしてくれるイメージのサプリメントです。
人間の根幹ってまず体力だと思うんですよね。普通に生きていくにも、オタクをしていくにも体力がないとなにもできない。特に創作をするオタクなんかは、毎日の生活のなかで何かを生み出す体力的リソースが必要だと思うんですよ。
私は最強になって最強の作品をコンスタントに生み出したいので、最強サプリメントジプシーをしています（そんなんするより先に書けよって話だけど）。
ガンガン作品が書ける！ という感じの作用ではないのですが、気力が底上げされるので隙間時間にプロットを作る元気が出る、といった感じですね。今ちょうど原稿期間なので、普段は1錠のところを2錠にしてみてどれくらい作業効率が上がるのか試したいと思っています。
②「火」と「風」の力を感じろ！ボルネードのファンヒーター
VORNADO 電気ファンヒーター シルバー・黒 ICONTROLJP
扇風機に見えるでしょ？ これ、ファンヒーターなんです。端的に言うとファンヒーターとサーキュレーターが合体したものです。暖かい風を部屋中に循環させて全体を温めるというものなのですが、小さいのに本当に部屋中が暖まってびっくりしました（6~8畳の部屋を十分暖めてくれるみたいです。うちは６畳）。
エアコンのない北側の部屋に住んでいるもので、冬場、というか秋頃から電気ファンヒーターをつけても手がかじかむくらいだったのですが、これを買ってからもうそんな心配はいらないってくらいに部屋全体が暖かくて超快適です。今年は窓にプチプチを貼らなくても生きていける……これで冬場も家で原稿ができる……ありがとうボルネード……
③部屋の中に出現する自習室！集中デスク
［集中デスク］OA/学習机・ブース/デザインデスク 高さ1200 幅700 / 800 / 900 デスク単体
私が今年買った中で最大のものがこちらです。昔塾に通ってた頃、自習室が一番集中できたな〜という思い出から、家にも自習室が欲しいなと思い、購入しました。幅700mm、800mm、900mmから選ぶことができます。800mmを買いましたが、macbookの15インチとノートが置けるくらいの広々スペースでいい感じ。
部屋が雑多なものにまみれていて集中できないので、視界の両側を塞いでくれるのがかなり良いです。あと、手芸をやるので、材料などでごちゃごちゃになっている机があるんですが、そちらはごちゃごちゃのほうが作業しやすいんですよね。対して集中しなきゃいけない原稿や勉強はこの集中デスクでやるというメリハリをつけられるのも良いところ。
上に小物を置くスペースがあるので、卓上カレンダーを置いて締切を確認すれば完璧。完……璧……。
④結んだ後にブッ刺すだけ！ポニーフック（ヘアカフ）
最近見かけることが多くなったポニーフック（ヘアカフ）。これ、ゴムで髪を縛った後にフックを引っ掛けるだけでちょっと飾り気ある感じにしてくれます。ゴムに直接飾りがついてるのもあると思うんですけど、そのタイプはゴムがビヨビヨになっちゃうと気に入ってても使えなくなっちゃって悲しかったんですよね……そんなゴムビヨビヨ問題を解決してくれるのがこのポニーフックです。これでゴムがビヨビヨになっても大丈夫。
画像は私が今回の楽天スーパーセールで買ったやつです。色々揃えて日替わりで付けていくんだ〜フフフ。
⑤突っ張り棒が落ちなくなる！突っ張り棒が落ちない君
まんまです。突っ張り棒が落ちなくなります。突っ張り棒落ちてくると心的ダメージがでかいので、この製品を使っておくと安心。
ホッチキスの針で土台を固定して、その上に突っ張り棒を突っ張るようなイメージです。ホッチキスを壁に止めてもほとんど跡が見えないので、壁に穴を開けたくない方でも安心して使えます。
これを使うと耐荷重が150kgになるとか。すげえ。
⑥リュックの負担軽減！ショルダーパッド
毎日PCを持ち歩く生活をしてたんですけど、15インチのMacBook、クッソ重いんですよね。肩に擦れた跡がついてしまったので、ショルダーパッドを導入しました。
これをつけるだけで、かなり負担が軽減されたような気がします。擦れた跡も気にならなくなりました。メッシュ素材なので、夏場でも快適に使用することができます。リュックだけじゃなくて、肩掛けのカバン使っている人でも使えると思います。
負担を軽減してくれる無印のリュックが今年話題になってましたが、自分のお気に入りのリュックを背負いながら負担も減らしたいという場合はこちらがおすすめです。
⑦圧倒的な「光」のパワー！クソデカ電球を使った光目覚まし（自作）
Par56 バラストレス水銀灯代替 500-550W相当 8000LM 消費電力５０ｗE39-50W-LED
買ったものというか作ったものなんですけど、先述の通り北側の部屋に住んでおりまして、全然光が入ってこないんですよね。暗すぎて休みの日なんかは無限に寝てしまうので、光目覚ましを導入することにしました。
しかし、市販の光目覚ましは光量が足りないものがほとんど＆光量の大きいものは高額、ということで自作しました（ここらへんいつかブログに書きますね）。
クソデカ電球＆変換用ソケット＆デスクライト＆スマートコンセントの組み合わせで、朝はビッカビカに眩しい光で目覚めることができます。これとレム睡眠のときに起こしてくれる目覚ましとの組み合わせが一番スッキリ起きられますね。
これ、私普通の大きさの電球かなと思って注文したら、体育館の電球みたいなのが届いてメチャクチャ笑いました。
⑧スマートフォンで家電製品をコントロール！スマートコンセント
ハチャメチャ便利なコンセントです。スマートフォンで製品のオン・オフやタイマーなどをセットすることができます。先程書いた光目覚ましや、アロマライトなどをこのスマートコンセントで制御しています。
起動してから○分後に自動でオフなどもできるので、暖房の切り忘れなどを防止するのにも良さそうですね。
⑨優しさの塊！ミノンのシャンプーとコンディショナー
今年はドラッグストアで買えるシャンプーでいいものがないか色々試してたんですが、最終的に行き着いたのがこのミノンのシャンプーとコンディショナーです。洗い上がりがやわらかいし、コンディショナーは頭皮まで使えるタイプなので、傷んだ髪を優しく修復してくれそうです。アホ毛が凄いのでどうにかしたいんですよね〜……3ヶ月くらい使ったらまたレビューしたい。
私はドラッグストアで買えるお試しのやつを使ってから大きいものを買いました！
↓こういうやつ
⑩最強の「虚無」、アイドルマスターsideM硲道夫プライズぬいぐるみ
こういうおすすめ記事で推しの紹介最後にする文法嫌いなんですけど、ライフハックという意味では本当に役立っているので入れました。買ってよかったと書いてますが、プライズなので正確には獲ってよかった、ですね。最終的に7匹GETして、1匹お嫁に行きました。
今までぬいぐるみ愛でてるオタクをすごいな〜と思って見てたんですが、運命のぬいぐるみに出会うと人は頭が狂うのだということを実感しました。
まず見てくださいこの「虚無」。この曖昧な微笑み、全く硲道夫ではない（硲道夫を知らない人は今すぐ検索してみましょう）。しかも服がボディにペイントしてある。裸だ。頭が重いので、頭で立つこともできる。個体差があって綿がぺなぺなだったりパンパンだったりする。
……でも、かわいい。魂が強烈に惹かれる。ふかふかしてて永遠に撫でていられる。イライラした時は顔を見ればふっと心が軽くなる。そんな存在です。ライフハックというか、ライフがハックされたというか。毎日話しかけてるし、旅行にも連れて行ってます。狂っている、我ながら……狂わされてしまった。
ぬいぐるみを愛でるの、体感としてはかわいいペットを愛でるようなイメージですね。服を作ったり買ってきたりしてしまうのは親バカなのかもしれない。
こんな感じで、2018年は色々なものでライフをハックしました！次は主に食べ物や旅行先などを紹介したいな〜と思います！
私の愛するiHerb_推しサプリメント紹介①
今週のお題「2018年に買ってよかったもの」
ヤッホ〜〜〜〜〜！！！！！こんにちは、サプリメント飲み過ぎオタクだよ！
今日は私の愛する個人輸入サイト「iHerb」と、そこで買っているサプリメントを紹介したいと思います！
iHerbとはなんぞや
iHerbって何……？ 怪しいハーブとかを買うサイト……？
違います！ iHerbはサプリメントやコスメなどが個人輸入できるオンラインショッピングサイトです！ 個人輸入と言うとハードルが高そうですが、楽天やアマゾンみたいな気軽さで海外のサプリメントなどが購入できる便利なサイトです。
アメリカに拠点がありますが、サイトやアプリは全て日本語。ちょいちょい翻訳が怪しいですが、そこはご愛嬌ですね。
簡単に特徴を羅列すると
・海外のサプリメントやコスメが購入できる（アマゾン等で買うより安いものも）
・約5000円で送料無料（ただし、日本に配送できるのが15000円まで）
・買ったぶんの10%程度が還元されて次の買い物に使える
…と、こんなところです。詳しくはググるとたくさんiHerbブログが出てくると思うのでそちらを参考にしてください！（書くのめんどくさがるなよ）
では早速、私が普段飲んでいるサプリメントを紹介したいと思います！
めんどくさがりオタクが健康を維持するためのサプリメント
はい、身も蓋もないタイトルですね。でも、私がサプリメントを飲む理由はこの一言に集約されます。どんなクソみたいな生活を送っていても、最低限のパフォーマンスを維持することを、最低限の努力で成し遂げたい。その一心で色々なサプリメントを試しています。
あ、基本的にどれも粒はでっかいです。
一日の栄養をこれ一つで！マルチビタミン
どんなクソみたいな生活を送っていても、毎日ポップコーンばかり食べていても健康でいたい！ そんなワガママを叶えてくれる（んじゃないかと期待している）のがマルチビタミンです！…というのは冗談ですが、マルチビタミンを取り始めてから、昔はよくできていた口内炎ができなくなりました。
一日の必須栄養素を簡単に取ることができるので、とても便利なサプリメントです。
マルチビタミンは基本的に好みの範疇だと思いますが、私が飲んでいるのはこれ↓
Irwin Naturals, ドクターライナスポーリング、 スーパーマルチビタミン、ハーブ&エネルギー剤入り
必須栄養素に加えて、ローヤルゼリーなどのエネルギー剤や、認知機能改善が期待されるイチョウ葉などが配合されたマルチビタミンです。めちゃ安で必要十分。
元気の底上げ！カルノシン
Jarrow Formulas, L-カルノシン、β-アラニル-L-ヒスチジン、500mg、90カプセル
これ、マジで凄い。元気が底上げされる感じのサプリメントです。売り切れたら嫌だから本当は教えたくない！！！
エナジードリンクみたいにうおおおお！！！ってなるわけではないけど、気力がじんわり上向くという感じ。渡り鳥が長時間移動できるのはこの成分が筋肉に多く含まれているからなんだとか。
恥ずかしながら気力がなくてドライヤーしないで寝てたりしたんですが、ちゃんとできるようになりました。この調子で早割入稿もしたい。
ストレスと脳機能に！PS（ホスファチジルセリン）
Jarrow Formulas, PS 100, ホスファチジルセリン, 100 mg, 120 カプセル
脳機能の活性化と、ストレス耐性の向上効果が期待されるサプリメントです。脳に効くの……！？ヤバそう……って思うでしょ？ でも大豆由来の成分なので全然ヤバくないです。
私はストレス耐性向上のために飲んでいますが、スルースキルが高まったように感じています。脳機能のほうはもっと長期的に見ないとわからないかな？ という感じ 頭もビッシビシのシャッキシャキになって新刊が３秒で出るようになればいいのにな〜〜〜！！
魚を食べるとなあ、頭が良くなるんだよ！フィッシュオイル（DHA＆EPA）
California Gold Nutrition, オメガ-3、プレミアムフィッシュオイル、魚ゼラチンソフトジェル100錠
お魚さんの油です。DHA・EPAとか、オメガ３とか聞くと馴染みのある方もいるのではないでしょうか。なんか調べると脳機能の活性化とか動脈硬化を防ぐとか血中脂肪を下げるとか書いてあってお魚さんスゲェな。頭が良くなるどころじゃねえ。
また、人間の体の中では合成できない必須脂肪酸だそうで、必須なら取らねばなるめえと思って飲んでいます。普通に魚を食べればいいんですけど毎日は飽きちゃうからね。
眠れねえ！そんな時はこれだ！ナイトレスト
Source Naturals, ナイトレスト、メラトニン配合、100 タブレット
ブルーライトにまみれた現代のオタク、眠れない夜の１つや２つはあるでしょう。そんなときはこのナイトレスト！メラトニンやGABAを始め、眠りに良い成分が配合されたサプリメントです。
飲んで３０分位するとフワ〜っと眠くなって自然な感じで眠りに落ちます。眠剤の強制シャットダウン感と比べるとだいぶ緩やかな感じ。私の場合１錠だと眠れすぎるんでピルカッター使って半分にすると良いかも。私は原始人なのでかじって半分にしています。
税関の関係で1回の注文で1瓶しか買えないですが、1日1錠飲んでも100日持つから大丈夫。
あんまり一度に紹介しすぎると飲みすぎててドン引きされそうなので今日はここまでにしておきます！みなさんもお気に入りのサプリメントをiHerbで見つけてみてくださいね！（この記事に載っているリンクから買い物していただくと、はじめての買い物の方は５％オフ、私も次の買い物で５％オフになるのでもしよければお買い物していただければ喜びます！）
